Training mit der Rennrad-Abteilung
Hinweise zur aktuellen Trainingssituation auf Grund der Corona-Pandemie findet ihr auf der Startseite.
Die allgemeinen Termine der RSG findet ihr hier.
ACHTUNG!
GEÄNDERTE TRAININGSZEITEN AB AUGUST 2024
Du bist bei unseren Trainings herzlich willkommen, auch wenn Du nicht Mitglied der RSG bist.
Bei genügend Teilnehmern werden 2 Gruppen gebildet: die Sport- (ca. 25 - max. 29 km/h) und die Speed-Gruppe (ca. 30 km/h). Wir starten gemeinsam und kommen gemeinsam an!
Startzeiten und Treffpunkt zum Rennrad-Training:
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Sonntag 10:00 Uhr Weberplatz, Industriestraße, Freckenhorst
alle Gruppen, ganzjährig
Unsere Sonntagsrunde führt über ca. 45 km von Freckenhorst über Hoetmar, Enniger, Ennigerloh, Ostenfelde und Westkirchen wieder nach Freckenhorst. Je nach Teilnehmer werden aber auch individuelle Strecken, teilweise in den Teutoburger Wald, unternommen.
Die GPS-Daten zu unserer Sonntagsrunde findest Du bei gpsies.com.
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Dienstag 18:30 Uhr Weberplatz,
Industriestraße, Freckenhorst
(Einsteiger & Fortgeschrittene/angepasstes Tempo)
während der Sommerzeit
Unsere Dienstagsrunden sind individuell geplant und umfassen ca. 40 - 60 km
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Donnerstag 18:30 Uhr Weberplatz,
Industriestraße, Freckenhorst
(Anfänger- und Fortgeschrittene/lockeresTempo),
während der Sommerzeit mit dem Rennrad
außerhalb mit dem MTB oder Crossrad (vorwiegend Straße)
Unsere Donnerstagsrunden sind individuell geplant und umfassen ca. 40 - 50 km.
Ein wichtiger Hinweis
Die Trainings werden durch streckenkundige Fahrer aus unserer Abteilung geleitet. Dabei werden auch immer wieder Technik- und Ausdauer-Übungen eingebaut, so dass auch Neulinge schnell die Sicherheit auf dem Rad erlernen und Spaß am Fahren bekommen.
Falls Du also neu bist und mitfahren möchtest, melde Dich gerne per E-Mail oder facebook, damit wir auch für Dich da sein können!
Gerne nehmen wir Dich auch in unseren E-Mail- oder WhatsApp-Verteiler für unsere Infos auf.