Training mit der Rennrad-Abteilung

Hinweise zur aktuellen Trainingssituation auf Grund der Corona-Pandemie findet ihr auf der Startseite.

Die allgemeinen Termine der RSG findet ihr hier.

Du bist bei unseren Trainings herzlich willkommen, auch wenn Du nicht Mitglied der RSG bist.

Bei genügend Teilnehmern werden 2 Gruppen gebildet: die Sport- (ca. 25 - max. 29 km/h) und die Speed-Gruppe (ca. 30 km/h). Wir starten gemeinsam und kommen gemeinsam an!

 

Startzeiten und Treffpunkt zum Rennrad-Training:  

  • Sonntag 10:00 Uhr  Weberplatz, Industriestraße, Freckenhorst
    alle Gruppen, ganzjährig

Unsere Sonntagsrunde führt über ca. 45 km von Freckenhorst über Hoetmar, Enniger, Ennigerloh, Ostenfelde und Westkirchen wieder nach Freckenhorst. Je nach Teilnehmer werden aber auch individuelle Strecken, teilweise in den Teutoburger Wald, unternommen.

 

Die GPS-Daten zu unserer Sonntagsrunde findest Du bei gpsies.com.

 

  • Mittwoch 19:00 Uhr Weberplatz, Industriestraße, Freckenhorst
    (Fortgeschrittene/schnelles Tempo)

von Mai bis Oktober

Unsere Mittwochsrunden sind individuell geplant und umfassen ca. 40 - 60 km 

  • Donnerstag 18:30 Uhr Weberplatz, Industriestraße, Freckenhorst
    (Anfänger- und Fortgeschrittene/lockeresTempo),

von Mai bis Oktober mit dem Rennrad
von November bis April mit dem MTB oder Crossrad (vorwiegend Straße) 

Unsere Donnerstagsrunden sind individuell geplant und umfassen ca. 40 - 50 km.

Ein wichtiger Hinweis

Die Trainings werden durch streckenkundige Fahrer aus unserer Abteilung geleitet. Dabei werden auch immer wieder Technik- und Ausdauer-Übungen eingebaut, so dass auch Neulinge schnell die Sicherheit auf dem Rad erlernen und Spaß am Fahren bekommen.

 

Falls Du also neu bist und mitfahren möchtest, melde Dich gerne per E-Mail oder facebook, damit wir auch für Dich da sein können!

Gerne nehmen wir Dich auch in unseren E-Mail- oder WhatsApp-Verteiler für unsere Infos auf.